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Cuidados ao pedalar: Como evitar lesões quando anda de bicicleta

A preferência pelas duas rodas é, cada vez mais, um estilo de vida e uma alternativa sustentável. Os benefícios desta prática para a saúde são claros, desde logo pelo alívio do stresse, aumento do bem-estar psicológico, queima de calorias e diminuição do risco de problem...

3 May 2021

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Como proteger a saúde oral da sua família?

Uma boca e dentes bem cuidados são sinónimo de saúde e, cada vez mais, fatores importantes na construção da autoestima. Apesar de as vantagens de um cuidado regular da nossa saúde oral serem conhecidas, a verdade é que este tema continua a merecer uma atenção especial. ...

18 March 2021

Dia Mundial da Saúde Oral saúde oral habitação Dicas Zurich seguros

Teletrabalho: como ser mais produtivo, saudável e feliz

Lisboa, 2 de março, 2021 – Trabalhar em casa deixou de ser uma exceção, para se tornar uma prática generalizada. Como qualquer outra mudança, o teletrabalho trouxe novos desafios e riscos às famílias, sobretudo na hora de integrar a vida profissional no espaço pessoal, s...

2 March 2021

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Como proteger a sua casa do frio e do mau tempo?

Em Portugal, muitas das casas estão pouco preparadas para o frio e as famílias estão sensíveis à necessidade de aumentar o conforto térmico dentro de portas. Para além do frio, hoje em dia há também que juntar as tempestades e os furacões, que são episódios climáticos ex...

21 December 2020

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Ano novo, casa mais protegida

“Ano novo, vida nova”. Sem dúvida a frase mais proferida sempre que um novo ano começa. É nesta época que aproveitamos para pôr em prática algumas mudanças de 180 graus que trazem benefícios para a nossa vida. Fazer uma alimentação mais saudável, regressar ao ginásio ou ...

22 January 2020

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