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Como ensinar as crianças a poupar?
Ensinar uma criança a ler, escrever e fazer contas faz parte dos mais elementares princípios de educação. Mas tão importante como o abecedário e a matemática, é ensinar as crianças a poupar e incutir-lhes o valor do dinheiro, para que estas desenvolvam, no futuro, uma re...
28 October 2021
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Alzheimer: Como manter o cérebro saudável?
Cuidar da nossa saúde mental nunca foi tão importante quanto agora. Com o gradual aumento da esperança média de vida e o impacto que alguns comportamentos têm na nossa qualidade de vida – como a falta de exercício físico, o consumo de álcool em excesso, tabagismo, obesid...
27 September 2021
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Como preparar umas férias de automóvel com maior segurança?
Com o mês de agosto praticamente no fim, muitos são os portugueses que aproveitam as semanas anteriores à rentrée para desfrutar das férias de verão em família. E certo é que, quando o destino é Portugal, a maioria das famílias opta por fazer as férias de automóvel. Quan...
23 August 2021
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Dicas para umas férias seguras de Norte a Sul
O verão chegou e com ele as merecidas férias. Sejam estas na praia, no campo ou na cidade, é tempo de desfrutar de uma pausa sem preocupações. Para isso, planeie as férias antecipadamente e acautele os principais riscos, de forma a assegurar que a sua família possa aprov...
30 July 2021
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Como ter um estilo de vida mais sustentável: as mudanças que inspiram a diferença
Aquilo que vestimos, a forma como nos deslocamos, os alimentos que ingerimos e a casa onde habitamos têm um grande impacto ambiental. Com as crescentes preocupações em torno das alterações climáticas, torna-se cada vez mais necessário adotarmos um estilo de vida mais sus...
30 June 2021
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Cuidados ao pedalar: Como evitar lesões quando anda de bicicleta
A preferência pelas duas rodas é, cada vez mais, um estilo de vida e uma alternativa sustentável. Os benefícios desta prática para a saúde são claros, desde logo pelo alívio do stresse, aumento do bem-estar psicológico, queima de calorias e diminuição do risco de problem...
3 May 2021
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