Lisboa, 5 de fevereiro de 2026 – Na sequência do agravamento generalizado das condições meteorológicas, a DECO Proteste apela à população que esteja preparada para eventuais situações de catástrofe e adote comportamentos preventivos, de modo a reduzir riscos e aumentar a segurança. A preparação de um Kit de Sobrevivência é essencial para atuar perante diferentes cenários de emergência como falhas prolongadas de eletricidade, tempestades severas, apagões, sismos ou tsunamis.
A preparação pode fazer a diferença nas primeiras 72 horas após um incidente, período em que a ajuda externa pode demorar a chegar.
O que deve incluir um Kit de Sobrevivência?
O primeiro passo é escolher uma mochila de um material resistente para guardar comida e bebidas para três dias, no mínimo. Deve optar-se, preferencialmente, por alimentos que não necessitem de confeção e evitar comida salgada, de forma a reduzir a necessidade de ingestão de água, que pode ser escassa perante determinadas adversidades.
A mochila deve estar equipa com:
• Garrafas de água;
• Géis energéticos (dos que se usam em atividades desportivas), bolachas e chocolates;
• Comida enlatada (atum, salsichas, leguminosas, papas de bebé para os mais novos, etc.) e comida para os animais de estimação;
• Apito, caso seja preciso sinalizar o local onde está;
• Manta de aquecimento;
• Canivete multifunções e isqueiro;
• Alguns metros de corda (dê preferência ao material paracord, que é leve, resistente e ajuda a imobilizar fraturas ou prender objetos);
• Rádio a pilhas. Em caso de emergência, as autoridades comunicam com as populações através deste meio;
• Powerbank com carregamento de dispositivos eletrónicos;
• Pequena lanterna a pilhas;
• Pilhas de substituição;
• Relógio que não precise de ser carregado na corrente. O mais provável é não haver eletricidade em caso de catástrofe natural;
• Comprimidos de purificação de água, à venda em lojas de desporto outdoor ou online;
• Algum dinheiro, em notas e moedas;
• Cópia do cartão de cidadão de toda a família;
O segundo passo é incluir na mochila um estojo de primeiros socorros e alguns objetos de segurança.
O Kit de primeiros socorros deve incluir:
• Compressas, ligaduras, luvas descartáveis, pensos, adesivos, tesoura, pinça, agulhas e alfinete-de-dama; estes objetos ajudam a fazer curativos;
• Um antisético (como iodopovidona, presente no Betadine), para desinfetar as feridas, e soro fisiológico para os olhos;
• Anti-inflamatórios, como ibuprofeno, e paracetamol;
• Antidiarreico;
• Termómetro e lenços de papel;
• Embalagem extra dos medicamentos de toma regular (por exemplo, para a hipertensão, diabetes, etc.);
• Máscaras cirúrgicas (três ou quatro unidades por membro da família).
Não podem ser esquecidos os animais de companhia, que também necessitam de um Kit de emergência com:
• Ração e água para alguns dias. A ração deve ser armazenada em embalagens herméticas ou à prova de água;
• Uma ou duas tigelas;
• Coleira com identificação (nome do animal, contacto do tutor e chip eletrónico registado);
• Trela ou peitoral;
• A caixa transportadora (adequada ou tamanho do animal) e a caixa de areia dos gatos também devem permanecer num local acessível da casa, para que pegue nelas rapidamente;
• Cópia dos documentos do animal (boletim de vacinas, número do microchip e registo no Sistema de Informação de Animais de Companhia (SIAC), e contactos de emergência (por exemplo, do veterinário);
• Medicamentos que o animal tome;
• Manta ou objeto familiar, para ajudar a reduzir o stresse;
• Sacos higiénicos, um resguardo ou papel de jornal e toalhitas húmidas.
Recomendações
A mochila de emergência deve ficar guardada num local de fácil acesso, preferencialmente, perto da saída de casa e a sua localização deve ser do conhecimento de toda a família. A mochila deve ser atualizada com regularidade de modo a manter os alimentos e medicamentos dentro dos prazos de validade e conseguir fazer a substituição sempre que necessário. A substituição atempada dos itens permite que o kit permaneça funcional e preparado para qualquer eventualidade.
Linha de apoio DECO PROteste para consumidores afetados
Para apoiar os consumidores afetados pelas intempéries e responder a dúvidas A DECO PROteste disponibiliza uma linha de apoio telefónica que funciona através do número 211 215 656.
Sobre a DECO PROteste
A DECO PROteste é a maior e mais representativa organização portuguesa de defesa dos consumidores. Intervém em cerca de 20 grandes áreas da vida dos consumidores através dos seus estudos, testes, análises de produtos e serviços, pareceres técnicos de especialidade e ações reivindicativas. O seu objetivo é criar consumidores mais informados e, por isso, mais exigentes e proativos na defesa dos seus direitos. Integra o grupo internacional Euroconsumers, que reúne organizações de defesa dos consumidores de Espanha, Itália, Bélgica e Brasil.
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