Com uma variedade de combinações de frutas da época e ingredientes nutritivos, seja para manter um estilo de vida saudável ou simplesmente para desfrutar de uma saborosa bebida fresca, os smoothies são a escolha perfeita para se manter hidratado e saudável este verão. Com a ajuda da liquidificadora Perfect Mix+ da Moulinex, prepará-los nunca foi tão fácil e rápido.
Perfect Mix+ é uma liquidificadora de alta velocidade, que atinge as 28.000 rpm e permite pulverizar os ingredientes, libertando assim o máximo do sabor, das cores e das caraterísticas organoléticas.
Descubra abaixo algumas sugestões de receitas para um Verão mais saudável, cheio de cor e sabor. Pode ainda encontrar mais de 1.500 receitas incríveis na App Moulinex, não apenas para os produtos/gamas Companion, Cookeo e EasyFry, mas agora também para a categoria de liquidificadoras.
A procura por inspiração e a criação de pratos deliciosos fica ainda mais acessíveis: a App oferece um guia passo a passo para facilitar a preparação, assim como a sugestão de receitas personalizadas com base nos gostos individuais ou nos ingredientes disponíveis na despensa, bem como a possibilidade de criar listas de compras.
Perfect Mix+ é uma liquidificadora de alta velocidade, que atinge as 28.000 rpm e permite pulverizar os ingredientes, libertando assim o máximo do sabor, das cores e das caraterísticas organoléticas.
Descubra abaixo algumas sugestões de receitas para um Verão mais saudável, cheio de cor e sabor. Pode ainda encontrar mais de 1.500 receitas incríveis na App Moulinex, não apenas para os produtos/gamas Companion, Cookeo e EasyFry, mas agora também para a categoria de liquidificadoras.
A procura por inspiração e a criação de pratos deliciosos fica ainda mais acessíveis: a App oferece um guia passo a passo para facilitar a preparação, assim como a sugestão de receitas personalizadas com base nos gostos individuais ou nos ingredientes disponíveis na despensa, bem como a possibilidade de criar listas de compras.
TEMPO TOTAL: 5 min | TEMPO DE PREPARAÇÃO: 5 min
Ingredientes (2 pessoas)
- 200 ml sumo de romã
- 2 cl café mel
- 150 g morangos congelados
- 6 cl sopa iogurte meio gordo
- 2 cl sopa óleo de sementes de linhaça
- 6 cubos de gelo
Preparação
Passo 1/3
Coloque todos os ingredientes no copo.
- 200 ml sumo de romã
- 2 cl caf mel
- 150 g morangos congelados
- 6 cl sopa iogurte meio gordo
- 2 cl sopa óleo de sementes de linhaça
- 6 cubos de gelo
Passo 2/3
Ajuste o programa indicado para 1 minuto e inicie o programa Smoothie.
Passo 3/3
Sirva imediatamente.
Ingredientes (2 pessoas)
- 200 ml sumo de romã
- 2 cl café mel
- 150 g morangos congelados
- 6 cl sopa iogurte meio gordo
- 2 cl sopa óleo de sementes de linhaça
- 6 cubos de gelo
Preparação
Passo 1/3
Coloque todos os ingredientes no copo.
- 200 ml sumo de romã
- 2 cl caf mel
- 150 g morangos congelados
- 6 cl sopa iogurte meio gordo
- 2 cl sopa óleo de sementes de linhaça
- 6 cubos de gelo
Passo 2/3
Ajuste o programa indicado para 1 minuto e inicie o programa Smoothie.
Passo 3/3
Sirva imediatamente.
TEMPO TOTAL: 5 min | TEMPO DE PREPARAÇÃO: 5 min
Ingredientes (2 pessoas)
- 60 g peras
- 250 g abacate
- 100 g pepino
- 50 g lima
- 1 mão cheia hortelã
- 50 g couve kale
- 25 g gengibre
- 200 ml água de coco
- 1 cl sop sementes de chia
Preparação
Passo 1/8
Descasque as peras e o abacate e corte em pedaços.
- 60g peras
- 250g abacate
Passo 2/8
Corte o pepino às rodelas (com casca).
- 100g pepino
Passo 3/8
Descasque o gengibre e pique as folhas de couve de forma grosseira.
- 25g gengibre
Passo 4/8
Esprema o sumo de lima.
- 50g lima
Passo 5/8
Coloque todos os ingredientes no copo.
- 60g peras
- 250g abacate
- 100g pepino
- 50g lima
- 1 mão cheia hortelã
- 50g couve kale
- 25g gengibre
- 200ml água de coco
- 1cl sopa sementes de chia
Passo 6/8
Ajuste o programa indicado para 1 minuto e inicie o programa Smoothie.
Passo 7/8
Adicione gelo, se desejar.
Passo 8/8
Sirva imediatamente.
Ingredientes (2 pessoas)
- 60 g peras
- 250 g abacate
- 100 g pepino
- 50 g lima
- 1 mão cheia hortelã
- 50 g couve kale
- 25 g gengibre
- 200 ml água de coco
- 1 cl sop sementes de chia
Preparação
Passo 1/8
Descasque as peras e o abacate e corte em pedaços.
- 60g peras
- 250g abacate
Passo 2/8
Corte o pepino às rodelas (com casca).
- 100g pepino
Passo 3/8
Descasque o gengibre e pique as folhas de couve de forma grosseira.
- 25g gengibre
Passo 4/8
Esprema o sumo de lima.
- 50g lima
Passo 5/8
Coloque todos os ingredientes no copo.
- 60g peras
- 250g abacate
- 100g pepino
- 50g lima
- 1 mão cheia hortelã
- 50g couve kale
- 25g gengibre
- 200ml água de coco
- 1cl sopa sementes de chia
Passo 6/8
Ajuste o programa indicado para 1 minuto e inicie o programa Smoothie.
Passo 7/8
Adicione gelo, se desejar.
Passo 8/8
Sirva imediatamente.
TEMPO TOTAL: 5 min | TEMPO DE PREPARAÇÃO: 5 min
Ingredientes (2 pessoas)
- 300 g iogurte grego açucarado
- 2 cl sopa manteiga de amendoim natural sem adição de açúcar
- 150 g mirtilos congelados
- 50 g amêndoa moída
- 2 cl sopa flocos de aveia
- 100 ml água
Preparação
Passo 1/5
Coloque as amêndoas moídas no copo e inicie o programa indicado durante - 30 segundos.
- 50g amêndoa moída
Modo Manual | Maximum Speed
Passo 2/5
Assim que o programa tenha terminado, adicione os restantes ingredientes ao copo.
- 300g iogurte grego açucarado
- 2cl sopa manteiga de amendoim natural sem adição de açúcar
- 150g mirtilos congelados
- 2cl sopa flocos de aveia
- 100ml água
Passo 3/5
Ajuste o programa indicado para 1 minuto e inicie o programa Smoothie.
Passo 4/5
Adicione gelo, se desejar.
Passo 5/5
Sirva imediatamente.
Ingredientes (2 pessoas)
- 300 g iogurte grego açucarado
- 2 cl sopa manteiga de amendoim natural sem adição de açúcar
- 150 g mirtilos congelados
- 50 g amêndoa moída
- 2 cl sopa flocos de aveia
- 100 ml água
Preparação
Passo 1/5
Coloque as amêndoas moídas no copo e inicie o programa indicado durante - 30 segundos.
- 50g amêndoa moída
Modo Manual | Maximum Speed
Passo 2/5
Assim que o programa tenha terminado, adicione os restantes ingredientes ao copo.
- 300g iogurte grego açucarado
- 2cl sopa manteiga de amendoim natural sem adição de açúcar
- 150g mirtilos congelados
- 2cl sopa flocos de aveia
- 100ml água
Passo 3/5
Ajuste o programa indicado para 1 minuto e inicie o programa Smoothie.
Passo 4/5
Adicione gelo, se desejar.
Passo 5/5
Sirva imediatamente.
TEMPO TOTAL: 5 min | TEMPO DE PREPARAÇÃO: 5 min
Ingredientes (2 pessoas):
- 750 g papaia
- 100 ml iogurte
- 20 ml sumo de limão
- 150 g kiwi
- 4 cubos de gelo
- Xarope de agave (opcional)
Preparação
Passo 1/5
Descasque a papaia, retire as sementes e corte em pedaços.
- 750g papaia
Passo 2/5
Descasque o kiwi e corte em pedaços.
- 150g kiwi
Passo 3/5
Coloque todos os ingredientes no copo.
- 750g papaia
- 100ml iogurte
- 20ml sumo de limão
- 150g kiwi
- 4 cubos de gelo
- Xarope de agave (opcional)
Passo 4/5
Ajuste o programa indicado para 1 minuto e inicie o programa Smoothie.
Passo 5/5
Despeje em copos e sirva imediatamente.
Ingredientes (2 pessoas):
- 750 g papaia
- 100 ml iogurte
- 20 ml sumo de limão
- 150 g kiwi
- 4 cubos de gelo
- Xarope de agave (opcional)
Preparação
Passo 1/5
Descasque a papaia, retire as sementes e corte em pedaços.
- 750g papaia
Passo 2/5
Descasque o kiwi e corte em pedaços.
- 150g kiwi
Passo 3/5
Coloque todos os ingredientes no copo.
- 750g papaia
- 100ml iogurte
- 20ml sumo de limão
- 150g kiwi
- 4 cubos de gelo
- Xarope de agave (opcional)
Passo 4/5
Ajuste o programa indicado para 1 minuto e inicie o programa Smoothie.
Passo 5/5
Despeje em copos e sirva imediatamente.
TEMPO TOTAL: 5 min | TEMPO DE PREPARAÇÃO: 5 min
Ingredientes (2 pessoas):
- 100 g mirtilos
- 50 g queijo creme
- 100 g iogurte grego
- 65 ml leite
- 1 cl café extrato de baunilha
- 4 bolachas de manteiga
Preparação
Passo 1/4
Coloque todos os ingredientes no copo, com exceção das bolachas.
- 100 g mirtilos
- 50 g queijo creme
- 100 g iogurte grego
- 65 ml leite
- 1 cl café extrato de baunilha
Passo 2/4
Feche a tampa e inicie o programa indicado durante 1 minuto. Inicie o programa Smoothie.
Passo 3/4
Assim que o programa tenha terminado, coloque a mistura em copos.
Passo 4/4
Decore com 2 bolachas esmagadas por copo. Sirva fresco.
- 4 bolachas de manteiga
Ingredientes (2 pessoas):
- 100 g mirtilos
- 50 g queijo creme
- 100 g iogurte grego
- 65 ml leite
- 1 cl café extrato de baunilha
- 4 bolachas de manteiga
Preparação
Passo 1/4
Coloque todos os ingredientes no copo, com exceção das bolachas.
- 100 g mirtilos
- 50 g queijo creme
- 100 g iogurte grego
- 65 ml leite
- 1 cl café extrato de baunilha
Passo 2/4
Feche a tampa e inicie o programa indicado durante 1 minuto. Inicie o programa Smoothie.
Passo 3/4
Assim que o programa tenha terminado, coloque a mistura em copos.
Passo 4/4
Decore com 2 bolachas esmagadas por copo. Sirva fresco.
- 4 bolachas de manteiga
