Programa 9 Semanas & ½ da Portugal Golf já conquistou milhares de pessoas para a modalidade

10 April 2026

Num país onde 75% a 80% da população adulta em Portugal não é suficientemente ativa e mais de 23% tem mais de 65 anos, como indica a Direção Geral de Saúde (DGE), há cada vez mais portugueses a encontrar no golfe uma forma de combater o sedentarismo e um estilo de vida menos saudável. Desde o seu lançamento, em 2021, o Programa Nacional de Iniciação ao Golfe, Programa 9 Semanas & ½, uma iniciativa Portugal Golf, criada pela Federação Portuguesa de Golfe já levou mais de 2.000 pessoas a iniciar a prática da modalidade, sendo que 74% continuam a jogar após a formação. Por esta razão, a Portugal Golf desafia o público masculino e feminino, dos 8 aos 80, a experimentar a modalidade e a render-se a ela.

Presente em mais de duas dezenas de clubes de norte a sul do país, incluindo a Madeira, o programa oficial foi pensado para principiantes e permite aprender as bases do golfe de forma progressiva, com acompanhamento profissional. Ao longo de nove semanas e meia e utilizando uma linguagem comum, os jogadores são introduzidos ao golfe, às suas regras e à dinâmica do jogo, ganhando as principais noções da modalidade para poderem começar a jogar.

“Este ano, celebramos 5 anos de um programa pioneiro e vencedor no universo do golfe em Portugal. É com enorme orgulho que vemos que o maior sinal de sucesso não é termos mais de 2.000 novos praticantes, mas sim o facto de muitos continuarem a jogar. Com uma taxa de retenção de 74%, verificamos de ano para ano um aumento da procura e do número de licenças atribuídas e renovadas, de norte a sul do país. Estamos a cumprir a missão de levar o golfe a mais e mais pessoas, contribuindo para a saúde física e mental dos nossos jogadores e da população nacional.

Pedro Nunes Pedro, Presidente da Federação Portuguesa de Golfe.

“Esta é a tua época”

Praticado ao ar livre, o golfe combina atividade física moderada com momentos de concentração e socialização, sendo uma modalidade de baixo impacto que traz longevidade e saúde, como confirma o Grupo Lusíadas, novo Parceiro Oficial das Seleções Nacionais de Golfe. Por exemplo, uma volta de golfe de 18 buracos pode representar entre 8 a 10 quilómetros de caminhada, mais de 10 mil passos e até 1500 calorias gastas, sendo uma excelente opção para quem quer começar a praticar desporto. Ao promover o contacto com a natureza e a interação entre pessoas, o golfe afirma-se também como uma forma de promover hábitos saudáveis e uma alternativa para quem procura equilibrar o ritmo acelerado do dia a dia e reduzir o sedentarismo.

Consulte os 20 Clubes Aderentes onde pode fazer o Programa 9 Semanas & ½ aqui.

Sobre o Programa 9 Semanas & ½:
Através do Programa Nacional de Iniciação ao Golfe - 9 Semanas & ½ –, pioneiro em Portugal, é possível dar os primeiros passos, aprendendo as bases técnicas do jogo com acompanhamento profissional. Presente em mais de duas dezenas de clubes aderentes de norte a sul do país, incluindo a Madeira, o programa foi pensado para principiantes e é hoje o de maior sucesso no país. Ao longo de nove semanas e meia e utilizando uma linguagem comum, os jogadores são introduzidos ao golfe, às suas regras e à dinâmica do jogo, ganhando as principais noções da modalidade para poderem começar a jogar.

Saiba mais sobre o Programa 9 Semanas & ½ em jogargolfe.fpg.pt/.

Sobre a Portugal Golf:
Lançada em 2025 pela FPG, a marca Portugal Golf é a marca estratégica e agregadora que simboliza a nova atitude do golfe nacional. Com o objetivo de democratizar a modalidade e desmistificar estigmas, a marca foca-se na inclusão de novos públicos, com particular destaque para jovens e mulheres, e no reforço de Portugal como um destino de excelência. A Portugal Golf promove uma abordagem humana, moderna e inclusiva ao desporto, celebrando os benefícios físicos, mentais e sociais do golfe para todos os portugueses.

Para mais informações, visite jogargolfe.fpg.pt/.

Sobre a Federação Portuguesa de Golfe (FPG):
Fundada em 1949, a Federação Portuguesa de Golfe (FPG) é a entidade nacional reguladora da modalidade, detentora do estatuto de Utilidade Pública Desportiva. Com sede em Miraflores, a FPG tem como missão a promoção, o desenvolvimento e a gestão do golfe em Portugal, sendo a autoridade oficial para a gestão de handicaps, formação de seleções nacionais e supervisão do calendário nacional competitivo. Sendo a única federação desportiva do país certificada pela norma ISO 9001:2015 para a Gestão da Qualidade, a FPG foca-se na excelência do serviço aos seus associados e no crescimento sustentável do desporto através de infraestruturas como o Campo Público de Golfe do Jamor.

Para mais informações, visite portal.fpg.pt/.